Er medlem af Kost og Ernæringsforbundet og
Dansk forfatterforening


                                                                                           

                                                 Forfatter, ernæringsrådgiver og kostvejleder


Forfatter til "Kødfrie dage" - lette og nemme vegetaropskrifter.


 
Jeg tilbyder ernæringsrådgivning og kostvejledning ved vægttab og livsstilssygdomme som fx forhøjet blodtryk,
forhøjet kolesterol, diabetes 2 mm. Gerne også ved vægtproblemer, ved rygestop, PCO og overgangsalder.
Endvidere gerne eliteidrætsudøvere og sundhed på arbejdspladsen.

Så tænker du nok kostvejledning; nu skal hun bestemme hvad jeg skal spise og drikke...men nej,
det vil blive i en tæt dialog, hvor vi sammen finder ud af hvad der er godt for dig at spise og drikke for
at nå dit mål.
Kostomlægning kan sjældent stå alene, så jeg anbefaler gerne en eller anden form for motion dvs.
jeg tilbyder at blive din personlige træner og coach. Så tænker du nok; skal jeg nu til at løbe eller spille 
fodbold og måske træne til ironman, og igen nej, sammen finder vi den form for motion, som passer til
den form du er i nu; men hvis ironman kom på tale, ville det være en stor sejr både for dig og for mig.
 
Kort sagt: Sammen kan vi nå det!!
 
Mit arbejde som Ernæringsrådgiver og Kostvejleder er sundhedsfremmende og sygdomsforebyggende i modsætning
til sygdomshelbredelse og mit mål er, at så mange så muligt bliver gamle, men med en livskvalitet som gør,
at vi ikke bliver afhængige af andre og at vi kan klare os selv.
At vi er sunde, raske og mobile uanset, hvor gamle vi er og bliver.
 
Data:
Jeg er uddannet ED (Diploma of Nutrition) i Ernæring og Sundhed, Professionsbachelor i Ernæring med Speciale i
kost og fysisk aktivitet og uddannet hos Metropol.
Jeg har desuden i december 2012, taget Ernæringsrådgiver-uddannelsen, ERKU.

Endvidere er jeg uddannet Pilates instruktør (80 timers uddannelse indenfor DGI) og Aerobic (grundkursus 40 timers
uddannelse indenfor DGI) og Certificeret instruktør i Ballroom Fitness TM og endelig Certificeret Powerhoop instruktør. 
Uddannet DGI FemininFitness-instruktør (level 1 og 2) og SMART training instruktør.

Så hvis du går og drømmer om at starte en eller anden form for motion, men kan ikke lige finde ud af, hvad det skal være og for at det skal være en succesoplevelse, vil jeg være din personlige træner.

Oprindelig er jeg uddannet farmakonom.
 
 
 



Ørslev Stationsvej 57, 4100 Ringsted - Telefon: 61 75 12 75 - E-mail: hemmingsen70@mail.dk
Luk