Ballroom Fitness - når dans og aerobic går op i en højere enhed –
et nyt træningskoncept der rammer bredt.


Til Ballroom fitness behøver man ingen dansepartner, man bruger sig selv og skal være forberedt
på at prøve en helt ny form for træning.


Dans handler om livsglæde og man bliver glad i låget af at danse.

Ballroom Fitness er tilpas simpelt til at alle kan være med.


Ballroom fitness er aldrig ensformigt, da der arbejdes med 10 forskellige danse,

standard og latinodanse.


Unge, midaldrende og ældre kan alle være med – uanset form, da trinnene og
serierne er bygget op på sådan en måde, at intensiteten er varierende.

Vi vil danse cha cha cha, vals og tango mv. men også noget med mere power i bl.a. jitterbug,
quickstep..


Timen vil være bygget op som en aerobic time. Opvarmning, puls, cool down og udstrækning
og man vil i løbet af timen helt sikkert få sved på panden.



Certificeret Ballroom Fitness instruktør.


For mere information - se under holdoversigt.



















Navn: *
Firma:
Telefon:
E-mail: *
Besked: *
*) Feltet skal udfyldes
Ernæringsrådgiver og Kostvejleder Susan Hemmingsen
Ørslev Stationsvej 57
4100 Ringsted
Danmark
Telefon: 61 75 12 75
Email: hemmingsen70@mail.dk
CVR nr: 31730392
Jyske Bank
5041-1266195
Ørslev Stationsvej 57, 4100 Ringsted - Telefon: 61 75 12 75 - E-mail: hemmingsen70@mail.dk
Luk