Aqua Fitness - Aqua dance / Vandgymnastik

 

Træning i vand er en god motionsform, hvor du i løbet af timen kommer til at

styrke alle dine muskler på en god måde.

Det er muskelopbyggende efter skader på en nænsom måde, idet at når man

arbejder i vand, skånes led og knogler.

Der bliver også mulighed for at styrke/øve din svømning, da der er fri bevægelse

i ca. 5 min sidst i timen.


Til Aqua dance danser vi til skøn musik og indimellem får vi pulsen op så det ikke

bliver en kold fornøjelse.


Ørslev Stationsvej 57, 4100 Ringsted - Telefon: 61 75 12 75 - E-mail: hemmingsen70@mail.dk
Luk